健康の大切さ
江戸幕府を開き徳川２５０年の基礎を築いた徳川家康は年齢の勝利者でした。彼は年齢の点で織田信長や豊臣秀吉、武田信玄、上杉謙信などを遥かに上まっています。その家康が大の健康オタクだったことは有名です。
家康は専門家を超えるほどの医薬の知識を持ち、食事にも気を使い、天下人になってからも以前と変わらぬ食事を取ったといいます。武芸や鷹狩り、水練など運動もよく行い絶えず体を鍛え続けました。
そのおかげで家康は７５歳という当時としてはかなりの高齢まで生きました。家康はただ長生きしたから天下人になれたわけではありませんが、彼の長寿と健康が彼の成したことに大きく寄与しているのは間違いないでしょう。
物事を何か成し遂げるにはそれ相応の才能と不断の努力は当然必要です。しかし才能や努力を支えるのは健康なのです。現在でもそれは変わりません。何かを成し遂げたいと思うなら、まず健康を気にかけなければいけません。